Rollga Foam Roller STANDARD, grey, 45cm, patented 4-zone design

I used to foam-roll my legs only to help prevent lower back pain, and always relied on physiotherapy for spots I thought I could not reach properly, like the area between the shoulder blades. As soon as you get the hang of this roller (look for the instructional videos online), you are able to work the muscles quite deep, without bruising the spine. It's quite tricky to achieve that using a single or even a double lacrosse ball. For me, it did help reduce the visits to the physio, so I can confidently say that it more than paid for itself. If you need to release your back muscles, this roller will do the trick. I wouldn't bother using it for anything else - get a standard roller for your hamstrings etc.

If you need a roller that gets into each side of the spine this is it.

Fantastic foam roller. It was recommended to me by my pilates instructor and it really helps massage areas that are difficult to get to with other foam rollers.

Good roller works well will be buying again

It's the best I've used.

Excellent foam roller with clever design has transformed my myofascial release programme

I use this for my back, it's not bad but I have replaced it with a flat roller.

Decisamente un prodotto ottimo in rapporto qualità/prezzo.. efficace nel trattamento della fascia come altri prodotti di marche blasonate.. e costose..

Rodillo que parece de material buebo y firme. Me resulta válido xa esos días en los que se va mas tieso después de entrenar

Die Rollga Standard ist 45cm breit und somit 15cm breiter als die klassische Blackroll.Das finde ich sehr angenehm, da ich die Rolle für den Rücken benutze und so seitlich nicht so schnell wegrutsche.Für kleine und schmale Personen ist sie unter Umständen zu breit, aber zu denen gehöre ich mit 1,73 m nicht. ;-)Außerdem ist sie auch nicht so bockelhart wie mein Blackrollmodell in schwarz/orange.Die Festigkeit der Rollga finde ich für mich angenehmer, weil es mich beim Rollen weniger schmerzt.Das Beste in meinen Augen ist jedoch die Aussparung im Bereich der Wirbelsäule, die dafür sorgt, dass man nicht direkt auf den Dornfortsätzen der Wirbel aufliegt, das war für mich bei der alten Rolle sehr unangenehm. Aber ich benutze die Blackroll noch für die Beine, da finde ich sie gut.Ich bin froh, die Rolle von Rollga gekauft zu haben, auch meine ganze Familie greift jetzt bei Rückenschmerzen am Liebsten zu dieser Rolle.Anmerken muss ich noch, dass sie nicht im Bereich der Lendenwirbelsäule verwendet werden soll, da soll man ja generell mit Faszienrollen vorsichtig sein, aber für den oberen Rücken finde ich sie einfach perfekt.

Ottimo prodotto, perfetto per pre e post allenamenti.

Es un foam polivalente al tener las hendiduras para diferentes zonas con mas profundidad de masaje.No es blando, creo que hace bien su función